补气益气 止咳 消除水肿
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
【瘀血体质、过敏体质、上火】
准备好图中的材料
将菠萝顶部切掉，菠萝对半切
用勺子将菠萝肉挖出来
菠萝切块，用盐水浸泡
热锅，加入适量油，放入切好的青椒，蒜头，葱，姜，略炒一下
放入鸡肉炒熟
加入适量耗油，盐翻炒均匀
放入切好的菠萝，翻炒1分钟
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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