杀菌 促消化 降压降脂 补钙 防癌抗癌 延缓衰老
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。
【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。
准备食材
黄瓜、洋葱分别切片
鸡蛋打入碗中，加少许盐、料酒
打成蛋液
锅中热油，倒入蛋液！用铲子划碎，盛出
锅中再次热油，倒入洋葱
接着，倒入黄瓜片煸炒
加入生抽
将洋葱、黄瓜片炒断生后，加入盐，味精
倒入炒好的鸡蛋，炒匀
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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