温中开胃 行气活血 补肾助阳 散瘀
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。
【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。
准备所有食材
韭菜洗净切段
鸡蛋打入碗里加入适量盐搅拌均匀
净锅将鸡蛋煎好
煎好的鸡蛋放置盘里备用
净锅开中小火放适量油下入韭菜翻炒
洒适量清水，放入红尖椒，调入适量盐、味精白糖和生抽改大火翻炒
最后下入煎好的鸡蛋翻一下即可
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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