抗氧化 抗白内障 心脏病 癌症 防止未老先衰 活化体内细胞
一般人群均可食用。
【肝火旺盛】者不宜多食。
彩椒，红椒，挖掉辣椒心，洗干净，从中间切开，再切段
姜洗干净切碎，鸡肉洗干净，斩块加入盐，料酒，油，姜丝，生抽，拌均腌制半个钟
锅烧热加入油，油温热后放入彩椒翻炒，差不多熟加入少许盐，盛出备用
姜丝切好
锅烧热，放入油油热后放入姜丝，爆香
倒入鸡肉翻炒，炒至水干，加入生抽，老抽，继续翻炒差不熟
倒入彩椒，炒片刻即可
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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