提高免疫力力 解毒 抗癌 消暑
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者。
【脾胃虚寒】者不宜多食；【寒性哮喘】患者忌食。
草菇清洗干净、一分为二
青红椒去籽切片、姜去皮切丝、蒜去衣剁碎（蒜忘记拍了）
瘦肉切片、用蚝油、酱油、盐、生粉、腌制10分钟
草菇焯水、捞起沥干水份
热锅放油、放姜蒜爆香、放瘦肉翻炒、炒至瘦肉变色
放草菇、青红椒、翻炒片刻
放蚝油、盐、翻炒几下即可、（蚝油放少许提提鲜就行了）
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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