将所有食材洗净备用［怎么切就不说了，按你们喜欢的切就好］

锅中倒入适量花生油烧开倒入蒜碎以及青红辣椒爆香。

黄瓜和菠萝一并倒入锅中大火翻炒3—5分钟。

倒入适量耗油，撒入适量的盐翻炒一分钟就可以关火起锅。