增进食欲 补铁 美容 减肥 降血脂 预防骨质疏松 促进新陈代谢
一般人群均可食用,【腹胀、胃部不适】人群易食用。
【幼儿、尿毒症】患者忌食,对黄豆有【过敏体质】者不宜多食。
准备食材
将咸肉,红椒,豆干均切成丁;葱姜蒜切碎!
起锅放少许底油煸香蒜姜,放入咸肉翻炒片刻!
倒入毛豆,豆干,红椒进行翻炒,加入适量生抽提味儿!根据味道撒适量盐,起锅前撒入葱花即可!
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心