防癌抗癌 增强免疫力 促生长 减肥 清热解渴 抗衰老 护心 养心
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
【红斑狼疮】患者忌食。
西兰花择洗干净掰成小朵
西红柿去皮切块
葱切小段
锅里放油烧热爆香葱段.捞出不用
倒入西红柿翻炒
倒入西兰花加盐、味精、快速翻炒
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心