防癌抗癌 提高智力 预防心血管疾病
一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。
患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。
带鱼去内脏去头去尾,清洗干净,用剪刀剪成段
放胡椒粉,花椒粉,姜粉,盐,双手端盆上下颠几下,颠匀各种粉
放一边腌制20分钟
取一个盘子,放些干淀粉,把腌好的鱼放到粉里,裹上一层淀粉
多余的粉拍掉,
锅烧热到油,五成热时,放入鱼块,中小火炸制两面金黄
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心