和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
1 土豆削皮后洗净
2 把土豆切自己喜欢的形状
3 锅里面放适量清水，烧开
4 把土豆到进去煮
5 在煮土豆的同时把蒜生姜干红辣椒切末备用
6 土豆煮至八分熟，捞出沥干水分
7 锅里加入适量油，在放少许盐。锅热以后把土豆到进去煎
8 两面煎至金黄色时盛出来
9 锅里面留少许油，把蒜生姜干红椒到进去爆香
10 把土豆一起到入，加少许蚝油翻炒均匀即可
