减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
准备好食材,以备待用。
将玉米洗净除掉须,放于电饭煲蒸格中,蒸约半个小时。
将松子剥壳,以备待用。
玉米蒸好后,晾冷剥于盘中。
锅中倒入适量植物油,将其烧热。
油烧热至八成,倒入玉米,进行翻炒。
当玉米炒香后,倒入松子,一同翻炒。
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