消除疲劳 促进维生素C吸收
一般人群均可适用。
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
把食材洗净切好,鸡蛋打到大碗里。
锅中放适量油,把鸡蛋放少许料酒打散,倒入锅中炒熟盛出备用。
锅中再倒入适量油,烧开后把西红柿、青椒和葱花一起倒入锅中翻炒,加入少许生抽炒匀。
把之前炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒,调入适量的盐炒匀即可。
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心