抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病】患者食用。
【脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽、肝病、心血管病、肠胃病】患者慎食。
材料青瓜、鸡蛋、姜、蒜
碗里放盐、打入鸡蛋搅拌均匀
姜去皮切丝、蒜去衣拍碎
青瓜清洗干净、切片
热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至鸡蛋凝固
鸡蛋装盘待用
热锅放油、放姜蒜爆香、放青瓜翻炒片刻
放鸡蛋翻炒均匀、放盐、翻炒几下即可
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心