肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
备好图中食材。木耳提前泡发洗净后撕成小块，娃娃菜、姜、葱洗净。
姜切粒，切葱花。
娃娃菜切粗丝。
锅里油烧热，放入姜粒爆香。
放入娃娃菜翻炒。
加半碗清水(或高汤)烧沸腾。
倒进黑木耳，烧至汤汁变干。
加少许盐、白糖调味。
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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