调中益气 健脾益肾
一般人群均可食用。
白豆性平益气,【气滞腹胀】者忌食,需【减肥】者慎食。
豇豆摘掉头尾、摘段、清洗干净
叉烧切条形、姜去皮切丝
豇豆焯水、捞起沥干水份
热锅放油、放姜、叉烧爆炒片刻
放豇豆翻炒片刻、放盐、放少许酱油、翻炒几下、即可
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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