消除疲劳 促进维生素C吸收
一般人群均可适用。
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食；【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
青椒鸡肉洗净滴干水
鸡肉切丝，青椒切粗丝，蒜和姜切粒
鸡肉放入碗中，放入生抽，料酒，胡椒粉和生粉
拌均匀，腌制十分钟
锅中放一点点油，放入青椒炒至断生盛岀
锅中再放油，倒入肉丝快速翻炒
炒至肉丝变色，放入姜蒜爆香
倒入青椒，放入盐和豆豉，翻炒均匀
最后放鸡精炒匀岀锅
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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