宁心安神 祛痰开窍 解毒消肿
一般人群可食用。
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。
备好图中食材。鸡腿洗净,姜,大葱,香菜洗净。
2大葱切结,姜切片,香菜切段。
3鸡腿用牙签均匀插许多小孔(好入味)。
4鸡腿插过小孔后,放入大点的容器内。
5加入盐,料酒,大葱段,姜片,胡椒粉。
6拌匀腌制2小时。
7腌制好后,用筷子夹出葱结和姜片备用。
8锅里油烧热,放入姜片和葱结炝香。(腌制鸡腿的葱结和姜片)。
9放入白糖,酱油炒出糖色。
10加入鸡腿炒至上色。
11加适量清水浸沒鸡腿。
12大火烧两分钟。
13转小火,焖煮20分钟。
14大火收汁。