清热凉血 利水消肿 可治孕妇劳热 胎动下血 消渴 口疮 热痢 淋病 白带 水肿 瘰病
一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。
蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。
准备好材料洗干净
辣椒用刀从中间划开把辣椒从中间挖掉斜切丝
茭白先切片再切丝，瘦肉切丝放入半勺盐，1勺料酒腌一下
锅预热入5勺子花生油油温热后倒入瘦肉炒变色
再倒入茭白炒片刻，这时会很干，用手洒入一点点水进去炒
再倒入双椒下去不停的炒，炒到差不多断生
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
1 
2 
3 
4 
5 
6 
