有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
备好图中食材。白萝卜削皮洗净,香菇提前用水泡发,洗净,橘皮、葱洗净。
香菇切丝,橘皮切丝,切葱花。
白萝卜切丝(或用工具擦成丝)。
锅里放油,放入葱花小火煸香。
倒入香菇丝,橘皮丝,白萝卜丝,翻炒断生。
加入白糖,盐炒均匀。
西红柿炒鸡蛋
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火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
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