防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便 提高免疫力力
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者、【产后乳汁不通】的妇女。
【脾胃虚弱、肾功能不全】者忌食。
甜豆摘掉两边丝，洗干净备用
木耳用温水提前泡发15分钟，去蒂撕成小块，然后放锅中用沸水焯一下，沥干水备用
红萝卜洗干净切片
蒜头剁碎
烧锅下油，先把蒜蓉煸香，再把甜豆和红萝卜倒锅里炒一会，甜豆七分熟的时候加点盐调味
然后再倒之前焯好的木耳下去翻炒2分钟
加一点酱油和蚝油，全部材料一起翻炒圴匀，然后关火
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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