开通疏利 消积下气 利尿通乳 强壮机体 防癌抗癌 宽肠通便
一般人均可食用。尤适宜【婴幼儿、乳母】。
【视力弱者、眼疾、夜盲症】患者忌食。
莴笋切片，里脊切片备用
将切好的里脊放入盆中加入淀粉酱油盐味精料酒搅拌均匀腌10分钟
上浆的肉片
锅中放水，油几滴，盐少许莴笋焯水
焯水后的莴笋
锅中放油滑肉
进行煸炒
加入焯过水的莴笋
调味放点盐，味精即可
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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