清热润肺 止咳消痰 养胃 解毒 止汗等功效
一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。
经常【腹泻】者忌食。
准备好豆腐皮和青红椒
青红椒洗净去籽，切丝
豆腐皮两张，切成丝
葱切葱花，姜蒜切沫
锅中烧热开水，放豆腐皮焯烫三分钟
放凉水中浸泡，捞出控水
热锅凉油，放葱姜蒜爆香
放青红椒番炒均匀
放豆腐皮，加一勺料酒，5克盐番炒均匀，在加3克鸡粉，2克白糖，3克胡椒粉，一勺香油继续番炒均匀
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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