抑制致癌 解毒 促进抗体形成 抗癌 促进胎儿大脑发育
一般人群均可食用。
【痛风】病人慎食。
准备好芦笋和基围虾
将基围虾去壳，去除黑线
在虾仁中加入盐，料酒和玉米淀粉抓匀，腌制20分钟
芦笋洗净斜切块
锅里放入少许油，放入姜丝和虾仁
虾仁炒至发红，盛出
锅里放入芦笋翻炒
加入盐，料酒，耗油翻炒均匀
加少许水煮片刻
放入虾仁翻炒均匀
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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