减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
准备玉米，猪肉和姜
猪肉玉米洗干净，玉米剥好，猪肉和姜一起剁碎
热油锅，下入碎肉，大火翻炒至熟，加盐和酱油，翻炒均匀出锅备用
再次热油锅，下入玉米，加一点水，中火翻炒5分钟，加盐
然后把碎肉倒进去，翻炒均匀出锅
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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