清热解暑 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇堆积
一般人群均可食用。尤适宜【便秘、心血管疾病、消化道癌症】患者。
【脾胃虚寒】者忌食。
绿豆芽洗净捞起备用
准备好葱花
肉末加入盐 鸡精 生抽 花生油腌制十五分钟
热锅下油爆香蒜末加入肉末翻炒八分熟
加入切段的绿豆芽和葱花翻炒均匀 加入盐调味
出锅备用
土鸡蛋加入盐搅拌均匀
热锅下油加入鸡蛋 小火煮至七成熟再加入馅料
鸡蛋把馅料包起来 煎熟一面再翻面继续煎
装盘撒上葱花 黑芝麻 享用吧
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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