清热利湿 化痰 散结的功效
一般人群都可食用。
1.【经期、产妇】; 2.【胃痛腹泻】的人; 3.【痛风】患者不宜吃文蛤。
买花蛤的时候跟老板多要一些干净的海盐水,回来后用海盐水养着,让花蛤吐干净泥沙。准备下锅前用自来水搓洗干净壳上的脏东西,多洗几遍直至水清澈,最后用干净水养着放在一旁备用。
2姜、蒜切末,红米椒切碎,葱切长段。
3热油锅,倒入姜末、蒜末、红米椒碎煸香。
4倒入沥干水的花蛤,中火翻炒。
5花蛤开壳后调入适量盐、生抽、料酒翻炒均匀。
6倒入葱段后关火。
7翻炒几下,利用锅内余温让葱段断生。