消除多余脂肪 刺激消化 增进食欲 驱寒利尿 促进血液循环 防止癌变
一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。
【尿频,胃寒】者慎食。
生菜洗净,滴干水
小米椒和蒜切粒
锅中烧油
油烧热倒入蒜和小米椒爆香
倒入生菜,快速翻炒
炒至生菜发软,放入黄豆酱和盐,鸡精,翻炒均匀,岀锅
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心