抑制致癌 解毒 促进抗体形成 抗癌 促进胎儿大脑发育
一般人群均可食用。
【痛风】病人慎食。
准备食材
芦笋去根部
从中间切断
锅里加入几点油少许盐，煮一分钟
捞出摆盘
蒜姜切末
加，耗油，酱油。鸡精，糖，醋。搅拌均匀
调好的汁淋在芦笋上
红椒少许。切末
切好的红椒撒在芦笋上
锅里放少许油，和香油，至上烟，关火，淋在芦笋上即可
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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