防癌抗癌 增强免疫力 促生长 减肥 清热解渴 抗衰老 护心 养心
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
【红斑狼疮】患者忌食。
西兰花切成小朵、用盐水浸泡
烧肉切小块、胡萝卜去皮切片、蒜去衣拍碎
西兰花焯水、捞起沥干
热锅放油、放蒜爆香、放烧肉、加少许酱油爆炒、放胡萝卜炒至断生
放西兰花炒匀
放盐、炒匀即可
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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