减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
胡萝洗干净,切小丁。火腿肠切丁
玉米拔好,洗干净
锅中燒沸水,把玉米倒进去焯一下水,然后倒出来控干水备用
锅预热,倒入花生油,油温热后先倒入胡萝卜翻炒至软
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心