消除疲劳 促进维生素C吸收
一般人群均可适用。
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食；【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
青椒洗净去籽切丝，鸡蛋打碗里
鸡蛋碗里加一点盐，搅拌均匀
炒锅到少许油，把蛋液倒入，划熟
倒出备用
另起锅到少许油，放葱姜爆香，下入青椒丝编炒
看到椒丝微微变软，放一点盐，搅匀，再把鸡蛋放入，大火翻拌均匀
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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