提高免疫力力 防癌抗癌 开胃消食 降血脂 降血压 抗衰老
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
新鲜的鸡肉买回来泡血水洗干净备用
准备一些香菇和土豆
调料老抽，盐，姜，红干椒，香叶，桂皮，冰糖备用
锅中倒入适量油放入洗好的鸡肉放点料酒翻炒
放入准备好的红干椒，桂皮，香叶，冰糖姜
倒入适量老抽翻炒上色
放入适量水炖20分钟左右
炖鸡肉同时洗切好土豆和香菇备用
鸡肉炖差不多时加入盐倒入土豆香菇继续炖
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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