清肺润肺 治疗便秘 清热 止咳
一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,
【外感、肺寒咳嗽】慎服。
瘦肉红椒洗净
苦瓜去籽洗净
肉切末，苦瓜切片，红椒切丝，蒜和姜切碎
锅中放水，水烧开放一点点盐和两滴油，放苦瓜焯水一分锅，捞岀
锅中放油，油烧热放入肉未迅速炒散
肉未炒变色后，把肉未扒到旁边，放入姜，蒜，红椒丝翻炒岀香味
倒入苦瓜，放入豆豉和盐，生抽；翻炒均匀
最后调入鸡精，岀锅
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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