调中益气 健脾益肾
一般人群均可食用。
白豆性平益气,【气滞腹胀】者忌食,需【减肥】者慎食。
准备好食材
把豇豆洗净切成段，里脊切条，用淀粉料酒腌制片刻
炒锅倒油，油热倒入里脊翻炒，炒至变色
盛出备用
炒锅倒油，放蒜片炒出香味，放豇豆煸炒，倒少量水焖片刻
倒入炒好的肉丝
放盐和红辣椒丝翻炒均匀
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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