促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏
一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。
【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。
起油锅,将提前腌制好的虾仁脱生
金针菇洗净切小段,鸡蛋打散成鸡蛋液
起油锅煎蛋
起油锅下金针菇翻炒
倒入炒好的虾仁和鸡蛋翻炒
加盐,糖,黑椒粉,鸡精
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心