改善记忆 降血脂 抗衰老 抗癌防癌 美容养颜
一般人群均可食用,【血压高女性】宜食用。
所以有【蘑菇过敏】史的人群应特别注意忌食茶树菇。
茶树菇洗净去头，芹菜小米辣切菱形长段，葱姜蒜切片，里脊肉切丝加水淀粉生抽备用
锅内倒菜籽油，油温7，8分熟时放淹好的里脊肉
里脊肉快速翻炒至根根分明，水分微干时放姜，蒜，花椒
炒出香味后放茶树菇，生抽，炒至色泽均匀
放芹菜，盐，生抽，均匀翻炒至芹菜变绿成熟
放入小米辣，大葱，再翻炒半分钟左右
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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