补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老
一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
【产妇】忌食。
莲藕洗干净，切滚刀块，然后放水泡一下。
五花肉切片
锅预热，放入适量花生，油温热后放入五花肉煸出油，小火
然后淋入生抽，老抽，放入1勺白糖翻炒，让五花肉好入味
再倒入莲藕炒上色
然后入，砂锅中，加入适量水，盖上盖子大火煲转小火焖1小时
准备好葱
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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