防癌抗癌 增强免疫力 促生长 减肥 清热解渴 抗衰老 护心 养心
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
【红斑狼疮】患者忌食。
把西兰花洗干净,锅内水烧开加一勺盐,把西兰花绰熟。
虾处理好,姜切末蒜切末,西兰花备用,接下来炒的时候我把虾切成段了。
海鲜酱油蚝油白胡椒粉盐淀粉,搅拌均匀。
锅内放少许油炒香姜末。
把虾炒熟,加少许料酒。
把西兰花放进去,翻炒片刻。
加入那碗汤汁,翻炒均匀出锅。
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