健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
准备泡好的木耳洗干净 胡萝卜一根 姜切丝 大蒜拍碎 干辣椒干花椒备用
肉切片 用嫩肉粉搅拌均匀备用
胡萝卜切丝
锅烧热倒油
油热放大蒜姜 干辣椒干花椒爆香
爆香后倒入木耳胡萝卜一起翻炒至胡萝卜微软
如下图
倒入肉片
一起翻炒
翻炒到肉变色加盐 鸡精 耗油即可
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心
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