益气补血 暖胃健脾 补肝补肾 缩小便 止咳喘
一般人群均可食用。特别适合【脾胃虚弱,体虚乏力,贫血失血,心悸气短,咳嗽喘逆,早泄,滑精,小便频多】等患者食用。
患有【消化系统疾病】的人群不宜食用。
黑芸豆提前温水浸泡4个小时。
红豆温水浸泡4个小时。
大枣剪成块去核。
用手搓洗紫米。
洗好的紫米放入砂锅里。
泡好的黑芸豆,红豆捞出倒入砂锅,黑花生米,大枣放入砂锅。
加适量的水。
盖上盖子小火煮2个小时。
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