抗动脉硬化 防治心脑血管疾病 增强记忆 保护视力
【儿童】。一般人群均适用。
【出血性疾病】患者忌多吃。【肝硬化】病人忌吃。【结核】病人在抗痨治疗过程中忌吃。【痛风】患者不宜吃。
龙利鱼均匀撒上胡椒粉，盐。
淋上红酒，涂抹均匀，裹上香酥粉。
腌20分钟。
锅里加适量油，烧热后放入龙利鱼。
煎至两面变色，金黄色后装盘。
取一锅开水，加适量盐和油。
蔬菜焯水捞出放入盘里。
蒜姜末过油，淋在龙利鱼上即可。
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1 胡椒粉
2 涂抹
3 腌
4 放入龙利鱼
5 煎
6 加盐
7 焯水
8 蒜姜
