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药食/药材
玉竹
别名:萎、地管子、尾参、铃铛菜、葳蕤
食材介绍
搭配宜忌
菜谱做法
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功效与作用
养胃健胃
滋阴补阴
清肺润肺
适宜人群:
适宜【体质虚弱、免疫力降低、阴虚燥热、食欲不振、肥胖】的人。
禁忌人群:
【脾虚便溏】者慎服,【痰湿内蕴】者禁服。
玉竹的营养价值
蛋白质
2.3 克
热量
70.33 千卡
脂肪
4.66 克
碳水化合物
8.12 克
膳食纤维
2.1 克
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